ハムスターがぐったりして体が冷たいときは、疑似冬眠（トーパー）の可能性があります。暖かい部屋に移し、ゆっくり温めながら、できるだけ早く動物病院に連絡してください。家で飼うハムスターは、食べずに長く過ごせるだけの脂肪を蓄えていません（RSPCA）。疑似冬眠は低体温につながり、命に関わることがあります（Woodgreen）。
ケージごと、暖かい部屋へ移します。
そっと触れ、軽くなでます。
手で包むなど、自分の体に近づけて温めます。
タオルで包んだヒートパッドや湯たんぽを使うときは、熱くなりすぎないようにします。
できるだけ早く、ハムスターを診られる動物病院へ。目を覚ましたあとも診てもらいます。
出典：Woodgreen（英国の動物福祉団体）
疑似冬眠のサイン
| 段階 | 様子 |
|---|---|
| 始まり | いつもより寝ている、だるそう、震えている |
| 深い状態 | ぐったりして触っても音にも反応しない、丸まっている、体が冷たい |
| 呼吸など | とてもゆっくりで浅い呼吸。なでると、ひげが少し動くことがある |
出典：Woodgreen。生きているか自分で判断できないときも、温めながら動物病院に連絡してください。
なぜ起こる？
寒さが原因です（Woodgreen）。5℃を下回ると冬眠のような状態になりやすいとされていますが（MSD獣医マニュアル）、始まる正確な温度は決まっていません。室内で暖かく飼うことで防げます（RSPCA）。
防ぐために
- 部屋を年間を通して18〜21℃前後に保つ（Woodgreen）→ 適温の記事
- 寒い部屋なら、隙間風のない暖かい場所へケージを移す（Woodgreen、RSPCA）
- 床材と巣材（柔らかい紙など）をたっぷり入れる（Woodgreen）
- 毎日様子を見て、変化に早く気づく（Woodgreen）→ 冬の寒さ対策
ぐりの場合
ぐりが疑似冬眠になった記録はありません。この記事の内容は、上に挙げた資料によるものです。ぐりは紙の床材の上や中で過ごしていました。
よくある疑問
- 死んでいるのか、疑似冬眠なのか分からない
-
とてもゆっくりで浅い呼吸や、なでたときのひげの動きが手がかりになります（Woodgreen）。自分で判断しようとせず、暖かい部屋で温めながら動物病院に連絡してください。
- ドライヤーやストーブで一気に温めていい？
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熱くなりすぎないように、ゆっくり温めます（Woodgreen）。体温や、タオルで包んだ湯たんぽなどを使います。
- 目を覚ましたら、もう大丈夫？
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目を覚ましても、体調を崩していることがあります。動物病院で診てもらい、部屋の温度を見直してください。
- 野生のハムスターのように冬眠させてもいい？
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いいえ。ペットのハムスターは冬眠させるべきではなく、低体温で命に関わることがあります（Woodgreen）。
ほかの症状や、すぐ受診したいサインは病院へ行く目安にまとめています。
震えているのに気づいたときは、ハムスターが震えるときも確かめてください。
寒さを防ぐヒーターを使うときの注意はヒーターの使い方と注意にまとめました。
次に迷いやすいこと
出典と確認日
Woodgreen「Do hamsters hibernate and what is torpor?」／RSPCA「Creating a good home for hamsters」／MSD獣医マニュアル「Hamsters」。最終確認日：2026年11月1日。
