ハムスターのおやつの量と頻度｜耳くらいを週1〜2回。ナッツ・ひまわりの種の注意と早見表

ハムスターのおやつは、耳くらいの大きさを週に1〜2回が目安です（Woodgreen）。主食のペレットを食べなくなるほどあげないようにします。

ナッツやひまわりの種は脂肪が多いので、たまに少しだけ。はちみつ入りのおやつや、人のお菓子・味付けした食べ物は与えません（Woodgreen・平成動物病院）。

ぐりの場合

ぐりには、お迎えしてから手からおやつをあげて、手のにおいに慣れてもらいました（手乗りの記事）。好物はブロッコリーとにんじん、果物ではりんごでした（野菜・果物）。

おやつを何回、どれくらいあげていたかは、記録が残っていません。

おやつの早見表

おやつ	判断・出典
野菜（ブロッコリー・にんじんなど）	○ 少し。野菜の早見表
果物（りんご・バナナなど）	○ 少し。糖分に注意（PDSA）。果物の早見表
ナッツ	△ 脂肪が多い。いつもはあげない（Woodgreen）
ひまわりの種	△ 1日2〜3粒まで。あげすぎると肥満などに（平成動物病院）
味付けしていないゆで卵・鶏肉	△ たまに少し（Woodgreen）
はちみつ入りのおやつ	× 不要で、害になることも（Woodgreen）
色つきのかじり木・塩土	× 害になることがある（Woodgreen）
人のお菓子・キャンディ	× 頬袋がつまる、塩分・糖分（平成動物病院・Woodgreen）

一般的な目安（出典）

• おやつは、ハムスターの耳くらいの大きさを週1〜2回が目安。少しを週に何回かで十分（Woodgreen）
• ナッツは脂肪が多いので、いつもはあげない（Woodgreen）
• はちみつを使ったおやつは不要で、害になることもある（Woodgreen）
• 色の付いたかじり木や、ミネラル・塩の固まりは害になることがある（Woodgreen）
• 塩・砂糖・味付けのある人の食べ物は避け、味付けのないものを（Woodgreen）
• ひまわりの種は、あげすぎると肥満やカルシウム不足に。1日2〜3粒まで（平成動物病院）
• 怖がっている子には、近づいてきたらおやつをあげて慣らす（PDSA）

おやつのあげ方

よくある質問

市販のハムスター用おやつはあげてもいいですか？

はちみつ入りや色つきのものは避けます（Woodgreen）。原材料を確かめ、あげるなら量を少しにします。

おやつばかり食べてペレットを残します

おやつの回数と量を減らし、主食のペレットを食べるようにします。食べない状態が続くときは餌を食べないときへ。

太ってきた気がします

週に1回体重を量り、おやつを減らします。体重の目安は体重の記事にまとめています。

体重が増えてきたら太ったときの見直し方も確かめてください。

食事全体の目安はハムスターの食事完全ガイドにまとめています。

次に読む

主食の選び方はペレットの選び方へ。

出典

• Woodgreen「What to feed your hamster」
• PDSA「Your hamster’s diet」
• 平成動物病院「ハムスターの疾病予防」

確認日：2026年11月1日。ぐりの記録は2021年の記事・写真と Instagram によります。